Dia Mundial do Doador de Sangue: apenas 1,7% da população brasileira é doadora

Débora Spitzcovsky 14 de junho de 2013    'Super Interessante'

30 minutos é o tempo médio que uma pessoa gasta para doar 450 ml de sangue e ajudar a salvar a vida de outras três – entre vítimas de acidentes, mães com complicações durante o parto ou a gravidez, crianças anêmicas e pacientes com câncer.

Doar sangue não dói, é rápido, não afeta a saúde e faz uma grande diferença aos pacientes que necessitam de transfusão – no Brasil, a cada dois minutos uma pessoa precisa de sangue. Ainda assim, uma das maiores dificuldades da área da saúde é encontrar pessoas dispostas a doar sangue para suprir a demanda diária dos hospitais pelo tecido.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), anualmente, são coletadas 107 milhões debolsas de sangue – sendo que cerca de 50% dessas doações acontecem em países de alta renda, onde vive apenas 15% da população mundial. O número é vergonhoso, se levarmos em conta que o mundo possui bilhões de habitantes e que cada pessoa maior de 18 anos poderia doar sangue, no mínimo, uma vez por ano.

O Brasil tem grande contribuição nessa situação: por aqui, apenas 1,7% da população é doadora, de acordo com o Ministério da Saúde (MS). Para a OMS, o recomendável é que, pelo menos, 5% dos habitantes de um país doem sangue. Ou seja, estamos bem mal na fita.

Para reverter essa situação, o melhor caminho, de acordo com a ONU, é investir em educação e infraestrutura e transformar a doação de sangue em uma questão prioritária das políticas nacionais de saúde.

O Planeta Sustentável também prestou sua homenagem à data. Reunimos, abaixo, iniciativas criativas que foram realizadas ao redor do mundo para incentivar a população a aderir à prática.A propósito, você já doou sangue nos últimos meses?

- Doe sangue – ou espaço em seu blog – e ajude a salvar vidas pelo mundo
- Time de futebol tira vermelho do uniforme para incentivar doação de sangue
- Aplicativo no Facebook forma banco de doadores de sangue
- Doe sangue e ganhe um pen drive
- Holandeses trocam coleção de roupas por doação de sangue
- Cães e gatos também podem doar sangue

Foto: Divulgação/OMS

http://super.abril.com.br/blogs/planeta/dia-mundial-do-doador-de-sangue-apenas-17-da-populacao-brasileira-e-doadora/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=twitter&utm_campaign=redesabril_super

AGORA - Poesia de Myrtes Matias

Poesia de Mirtes Matias

AGORA

Se queres dar-me uma flor;
Dá-me antes que eu morra...

Se podes hoje fazer o milagre
De um sorriso num rosto que chora,
Não coloques flores sobre tumbas;
Se queres dar-me uma flor, faze-o agora.

Se podes dar um lar ao órfãozinho,
Abrigo ao pobre que geme lá fora,
Não encolhas a mão - Deus está vendo;
Se podes dar-me uma flor, faze-o agora.

Se conheces o Eterno Caminho
Que leva ao templo onde a alegria mora,
Não guardes, egoísta, o teu segredo;
Se podes dar-me uma flor, faze-o agora.

Se podes dizer uma frase linda
Algo que faça a tristeza ir embora,
Dize-a enquanto posso agradecer sorrindo;
Se podes dar-me uma flor, faze-o agora.

O que farei das orações, das flores
Quando do mundo eu já não mais for?
Aos pés de Deus eu as terei tão lindas
Que não precisarei do teu amor.

Não esperes o instante da partida:
Se podes me fazer feliz, faze-me agora.
Para que chorar de remorso e saudade?
Custa tão pouco a felicidade:
Dá-me uma flor antes que eu vá embora.

O casamento não é fácil.

por: Claudia Cecconi de Pinho

Pegando carona na semana dos namorados, para pensar um pouco sobre o casamento....
"O casamento não é fácil!. O social é fácil, mas a intimidade nem sempre é tão fácil. Mas, nada é impossível, podem acreditar!

Não há receitas, o que pode dar certo conosco, pode não dar com outros casais, as pessoas são diferentes e cada um se adapta de uma forma no relacionamento, mas há princípios e fundamentos que precisam ser considerados e levados em conta, e se me permitem, queria falar sobre alguns:

Deus - Na cerimônia do casamento nos apresentamos a Deus e fazemos um juramento, dizemos que na pobreza e na riqueza, na alegria e na tristeza, na saúde e na doença seremos fiéis aquela pessoa, e que só a morte poderá nos separar, e a bíblia diz: Que os dois tornam-se uma só carne. Muitos banalizam este juramento, e desistem dele, mas ele foi feito diante de Deus e para Ele. Então, não por medo, mas, porque contamos com a ajuda de Deus para levar este juramento adiante, poderemos ter condições de cumpri-lo. Quando casamos vamos até ao altar de Deus e o convidamos para fazer parte do nosso casamento. Então, pra mim, este é o primeiro e mais importante fundamento, pois, se construirmos nossa casa sobre a areia, vão vir as chuvas, tempestade e problemas e ela vai ao chão, mas se construirmos nossa casa sobre a rocha, que é Deus, virá o que for, Deus a susterá, apenas Ele.

Uma só carne- Outro fundamento importante é o tornar-se uma só carne, e o que seria isso? Todos nós temos um instinto de sobrevivência, evitamos a fome, a dor, à morte e buscamos nossa felicidade. E, quando nos tornamos uma só carne, esse instinto vai passar a envolver o outro, que não é mais o outro, pois nos tornamos apenas um, e isso é a coisa mais linda que pode acontecer, pois faremos de tudo para proteger, cuidar, alegrar, amar nosso conjuge, pois ele se tornou um conosco, e, na verdade, estamos cuidando de nós mesmos, parece estranho, mas, quando entendemos que o outro é um em nós, muita coisa muda de figura. Já repararam como relevamos nossos erros, como sempre achamos desculpas para nossas falhas, como somos complacentes e pacientes conosco? Pois é, se já não somos duas pessoas, mas apenas uma, então tudo isso deveria se estender ao outro, fácil ? Não. Um caminho difícil, um aprendizado diário, pois o egoísmo, geralmente toma conta e tendemos a ver apenas o nosso lado, esquecendo que somos apenas um. Ver apenas um lado, é se separar estando juntos!

As diferenças- Quando casamos, temos que considerar que duas pessoas diferentes se tornarão apenas uma, e essas diferenças podem fazer o todo bem melhor, abrir horizontes, ampliar nossa visão, trazer coisas novas a nossa existência. Então, um olhar diferente do nosso pode contribuir para que cresçamos como pessoa!! Agora, se rejeitarmos o que não conhecemos, perdemos a oportunidade de crescer. Dizem que os casais que possuem características, vivências, gostos e poder econômicos parecidos tem mais chance de dar certo. Talvez a adaptação seja mais fácil, mas o enriquecimento seja mais pobre, pois pouco acrescentarão ao outro. Então, viva as diferenças! Podemos aprender com elas, vê-las como oportunidades de crescer. É claro, vai doer um pouco adaptar-se, achar pontos para ajustar, colocar um óleo aqui e ali, mas isso faz parte do processo de crescimento.

O amor - Existem alguns sentimentos que podem colocar tudo a perder: o orgulho, o egoísmo, a mágoa que gera a falta de perdão, eles vão minando nosso coração, destruindo nosso casamento. O amor é confundido com sentimento, mas ele é uma decisão, uma atitude, pois se confiarmos em nossos sentimentos, eles nos enganarão.

Conflitos - Quando os conflitos aparecem e olhamos apenas com a nossa perspectiva, geralmente não encontramos soluções, tentamos resolver tentando impor aquilo que achamos certo, que aprendemos como solução, sem ao menos ouvir o outro de verdade, pois, às vezes, escutamos mas não ouvimos. Lembrar que o objetivo é a harmonia, o bem estar da família, a felicidade, e não uma disputa de opiniões, de verdades, de quem está certo. Conversar querendo encontrar uma solução, mesmo que ela não seja a minha.

Investimento - Investimos no que acreditamos, no que achamos importante, é uma escolha. O casamento precisa de investimentos. Se doar ao outro, dar: seu tempo, sua alegria, suas forças, seu ânimo, levantar o outro, incentivar, motivar, apreciar, elogiar, acariciar, tocar, abraçar, presentear.... são muitas formas de investir!

Dificuldades - Buscar ajuda, quando estamos com dificuldades é uma decisão a ser feita, e a primeira pessoa que devemos buscar é Deus, nosso orientador, Deus pode fazer o que não podemos. Uma ajuda profissional, quando o casal tem dificuldades em se comunicar pode ser um momento precioso, de restauração. Agora, não espere mudanças no outro, busque onde você pode melhorar e mudar." Claudia Pinho

Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle, e o mais Ele fará. Salmos 37:5

Escrevi esse texto pensando nas famílias que estão sendo destruídas, espero que ele ajude de alguma forma.bjs ,Claudia

Normas para Visitação a Enfermos

Normas para Visitação a Enfermos

 Antes de Visitar

•       Procure o posto de enfermagem e peça permissão para realizar as visitas

•       Peça a relação dos pacientes internados

•       Se possível, informe-se sobre o paciente

Normas para Visitação a Enfermos

 No Hospital

•       Lave bem as mãos

•       Observe a porta do quarto:

–         A visita é permitida?

–        É um isolamento? De que tipo?

•       Avalie a situação

•       Tome cuidado com aparelhagens

Normas para Visitação a Enfermos

 No Hospital:

•       Bater na porta antes de entrar

•       Coloque-se em boa posição

–        Ao lado do leito

–        À distância certa

•       Não lhe dê água

•       Demonstre interesse autêntico

Normas para Visitação a Enfermos

 No Hospital:

•       Cuide de sua fisionomia

•       Dê prioridade ao atendimento médico

•       Não permaneça nos horários de refeições

•       Não tente mover o paciente

Normas para Visitação a Enfermos

 No Hospital:

•       Fale e em tom normal

•       Não demonstre pressa

•       Não catequize

•       Se estiver doente, não faça visitas

O que NÃO fazer

•         NÃO entre sem permissão

•         NÃO fale muito

•         NÃO o force a falar

•         NÃO se sente na cama

•         NÃO prometa cura

•         NÃO o force a rir

•         NÃO demonstre nojo

•         NÃO use perfume

•         NÃO associe doença a pecado

•         NÃO prolongue a visita

O que você DEVE fazer

•         Peça autorização

•         Lave sempre as mãos

•         Faça visitas breves e freqüentes

•         Use a paramentação

•         Seja amigável

•         Deixe-o falar

•         Observe

•         Identifique problemas

•         Deixe literatura

•         Assista a família

O PERFIL DO CAPELÃO EVANGÉLICO

O PERFIL DO CAPELÃO EVANGÉLICO

Capelão Washington Campello

e-mail:wluis.campello@ig.com.br

Qualidades Principais:

A) Vocação (Chamado)     Vocação = Amor

No contexto do Reino de Deus todo o verdadeiro discípulo de Jesus Cristo é vocacionado à santidade, a comunhão e ao serviço, e o que ele é, tem e faz deve ter como propósito último a glória de Deus

(1 Co. 1.2, 9; 4.1;   Ef. 1.11,12;   1 Co 10.31).

Chamado: tem que estar em um momento de minha vida, Deus chama e continua chamando. Vocação não se adquire, recebe-se.

Vocação: produzida no seu coração e testificada em outras pessoas e, muita das vezes não tem ordem, pode falar primeiro em você ou não.

(João 20:21) “Assim como o Pai me enviou, eu também vos envio a vós”

Fomos enviados para que nos identifiquemos com outras pessoas, pois de fato o que Jesus fez foi se identificar conosco assumindo nossos pecados, experimentando nossa fraqueza, sendo tentado e morrendo a nossa morte. Somos enviados pôr Cristo para encarnar as necessidades das pessoas, necessidades espirituais e materiais num mundo cada vez mais hostil.

Somos chamados a exercícios superiores da vida cristã: ser crucificado para o mundo, viver pela fé, fazer trabalho de anjos, amar a Deus, ser membros vivos de seu louvor, manter comunhão com o Pai e com o Filho

(1Jo 1.3). “sim, o que vimos e ouvimos, isso vos anunciamos, para que vós também tenhais comunhão conosco; e a nossa comunhão é com o Pai, e com seu Filho Jesus Cristo.”

 (Fp 3.14) "Prossigo para o alvo, para o prêmio da soberana vocação de Deus"

Você é chamado a servir

(1 Pe.4.10,11) 10 servindo uns aos outros conforme o dom que cada um recebeu, como bons despenseiros da multiforme graça de Deus. 11 Se alguém fala, fale como entregando oráculos de Deus; se alguém ministra, ministre segundo a força que Deus concede; para que em tudo Deus seja glorificado por meio de Jesus Cristo, ma quem pertencem a glória e o domínio para todo o sempre. Amém.

Você é chamado a servir:

- Segundo o seu dom;

- Os outros;

- Com fidelidade;

- Reconhecendo e valorizando a diversidade;

- Na força de Deus;

- Para a glória de Deus

B)Dom da Misericórdia

(Rm 12:6-8 NVI  "Temos diferentes dons, de acordo com a graça que nos foi dada. Se alguém tem o dom de profetizar use-o na proporção da sua fé. Se o seu dom é servir, sirva; se é ensinar, ensine; se é dar ânimo, que assim faça; se é contribuir, que contribua generosamente; se é exercer liderança, que a exerça com zelo; se é mostrar misericórdia, que o faça com alegria.”

Definição: O dom de misericórdia é a capacidade de sentir e expressar compaixão e solidariedade incomum para com aqueles em situações difíceis ou de crise e lhes proporcionam a ajuda e apoio necessários para atravessar tempos difíceis.

Pessoas com o Dom de Misericórdia: Eles têm a capacidade de "se colocar na situação de outros" e de sentir a dor e o fardo que eles carregam. Eles desejam fazer uma diferença na vida de pessoas que sofrem sem serem críticos. Eles podem ter dificuldade de avaliar as intenções dos outros e por vezes parecem ingênuos.

C)Boa Saúde

“Devemos também considerar, com a mesma ênfase, a boa saúde  psicológica. Existem vários problemas psicológicos, de temperamento e de personalidade, que podem ser grandemente negativos no trabalho com pessoas enfermas”.

D)Vida Espiritual Verdadeira

“Jamais o coração humano conhecerá a felicidade enquanto não se submeter para ser moldado pelo Espírito Santo de Deus”.  Review and Herald

Identidade:  (Atos 27:23-24a) “Porque, esta mesma noite, um anjo de Deus, de quem eu sou e a quem sirvo, esteve comigo, dizendo: Paulo, não temas!”   A sua identidade não é atribuída por consideração externas, mas sim pelo seu relacionamento com Deus”

Experiência:  (II Cor. 1.3-4)  “Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, o Pai de misericórdia e Deus de toda consolação! É ele que nos conforta em toda a nossa tribulação, para podermos consolar os que estiveram em qualquer angústia, com a consolação com que nós mesmos somos contemplados por Deus”.

Deus vai mandar crise como elemento de crescimento.

É necessário perceber quando está chegando.

Oséias 6.1 e 2 v.1 “Deus nos despedaçou e nos sarará; fez a ferida e a ligará.” 

V.2 “depois de dois dias, nos revigorará, e viveremos diante dele”.

(Lc24.46) “E disse-lhes: Assim está escrito, e assim convinha que o Cristo padecesse, e ao terceiro dia ressuscitasse dentre os mortos,...”

(I Co 15.4) “E que foi sepultado, e que ressuscitou ao terceiro dia, segundo as Escrituras”

E)Estudioso – vida de permanente capacitação.

     Em algumas pessoas Deus capacita antes da chamada. Uma carreira de capacitação sempre.  Aprendemos a conhecer a Deus e também sobre a natureza humana ( Hb 5 – o sumo sacerdote é tirado do povo, não somos melhor que ninguém).

     No processo da capacitação aprendemos com o ministério (Igreja). No decorrer do tempo vamos encontrar pessoas que se tornaram professores, capacitação formal (acadêmico), congresso, busca de leitura. Vai depender de sua busca continua.

     Onde você andar olhe de maneira sempre interessada para aprender sempre algo.

Aplicar-se ao conhecimento das escrituras:

Col. 3.16 “... a palavra de Cristo...” = criar raízes

Mat. 22:29  repondeu Jesus: “ Errais, não conhecendo as Escrituras nem o poder de Deus.”

Oséias 6.3 “ Conheçamos e prossigamos em conhecer o Senhor...”

F)Flexível na forma de Pensar

Heb. 5.14 – crecer no discernimento

G)Paciente

Rom.12:11 “... regozijai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, na oração, perseverantes;...”

Rm 5.4 “A paciência produz experiência e a experiência a esperança.”

Na língua grega, a palavra “perseverança” pode também ser traduzida por paciência, persistência, constância. Essas são algumas características que se apresentam no homem maduro, que se mantêm leal à sua fé e aos seus propósitos mesmo quando está debaixo das maiores tribulações ou sofrimentos. Em geral, não crescemos quando estamos em plena calmaria de problemas. Em todos os ramos, o desenvolvimento aparece em hora de crise ou sofrimento.

Livro:“O Poder da Pressão.  Watchman Nee

Eis um segredo espiritual pouco conhecido: Deus não responde as orações de Seu povo removendo as pressões, mas aumentando-lhes a capacidade de suportá-las e vencer os desafios.

Peter Drucker: (inspiração de Rick Waren)  “A tarefa mais importante do líder de uma organização é prever a crise... Não evitá-la, talvez, mas se antecipar a ela”. ...

H)Auto Controle (Equilíbrio Emocional)

                                    

É decisivo perceber que, se o profissional perde o equilíbrio emocional diante dos "entraves" que a vida possa lhe oferecer, além de se sentir sem força interior para enfrentar tais problemas, sua mente estará literalmente bloqueada, impedindo-o de pensar, raciocinar e analisar tal questão; logo, dificilmente, o problema será resolvido.

Equivale salientar que, ter a sabedoria de como lidar com os problemas, pessoas, pressões, prazos e metas constituem hoje um grande desafio.

Isto posto, é importante compreender que autocontrole e maturidade andam de mãos dadas. Todos os nossos comportamentos e atitudes são norteados pelo autocontrole quando se tem certa maturidade; logo, obtém-se o equilíbrio emocional em meio a quaisquer circunstâncias da vida.

I)Asseio

Não vá a um hospital sem antes ter cuidado com o asseio pessoal.

APRESENTAÇÃO PESSOAL; Cuidado com asseio pessoal e vestuário. Apresentação de modo geral. Veste-se adequadamente para o cargo que ocupa. É asseado.

A apresentação pessoal correta e adequada.

J)Pessoa de Oração

Livro: Igrejas que oram.  Peter Wagner “ Nos momentos de calamidades as pessoas estão propensas a ouvir Deus.”

Rom.12:11 “... regozijai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, na oração, perseverantes;...”

L)Preparo Técnico

Fp. 1.9-10

crescer no conhecimento teológico teórico, mas também no prático

DOR, é hora de atacar o sofrimento

Veja on line Edição 1 737 - 6 de fevereiro de 2002

É hora de atacar
o sofrimento

Os avanços da ciência no combate
à dor crônica, mal que aflige
seis em cada dez brasileiros

Anna Paula Buchalla e Cristina Poles

A dor é, em geral, um grande aliado do ser humano, um indicador de que alguma coisa vai mal no organismo. É ela que aponta para a existência de uma doença ou avisa que o corpo pode ter chegado ao limite em razão de um esforço físico ou mesmo do stress. Mas o que fazer quando a dor é a própria doença ou simplesmente não vai embora, não passa nunca? Uma pesquisa inédita realizada com cerca de 2.000 pessoas acaba de revelar um aspecto sombrio no Brasil: seis em cada dez brasileiros sofrem de dor crônica. Segundo a Organização Mundial de Saúde, dor crônica é aquela que surge pelo menos uma vez ao mês durante seis meses. Essa dor regular se manifesta de diversas formas. Pode ser desde um incômodo que aparece poucas vezes ao mês até uma dor insuportável e constante, que irrita, tira o bom humor, atrapalha o sono, interfere no trabalho, acaba com o apetite... Para quem sofre desse martírio, a medicina oferece uma ótima notícia. Está enterrada a teoria de que a dor não pode ser combatida sob pena de mascarar a doença que a originou. Estudos produzidos nos centros de pesquisa mais destacados do mundo apontam para a dor como um alvo a ser combatido tão importante quanto a enfermidade que vitimou o paciente. Esse novo status da dor já se transformou numa lei que acaba de ser aprovada nos Estados Unidos. A partir de agora, quando alguém é internado num hospital americano, o médico precisa medir não apenas temperatura, respiração, pressão arterial e pulso, mas também avaliar o nível de dor a que o paciente está sendo submetido. Não aliviá-la é considerado negligência médica. Ela se transformou no quinto sinal vital do ser humano.

Phillip Reesan

CEFALÉIA Quase 30% dos brasileiros sofrem de dores de cabeça crônicas. As mais comuns são a enxaqueca e a cefaléia tensional. O primeiro tipo está relacionado a distúrbios químicos cerebrais. O segundo, à contração muscular. Dores de cabeça podem se tornar freqüentes por causa do abuso de remédios. Ingerir um analgésico de venda livre mais de duas vezes por semana, durante três meses, prática adotada por 60% dos consumidores, torna o organismo dependente da substância

 
A presença intensa do mal na sociedade se explica por um conjunto de razões. Uma delas está ligada aos vícios da modernidade. Por causa do sedentarismo e do stress, as pessoas não se exercitam como deveriam e isso produz um corpo inativo, flácido e pesado. O resultado são constantes dores de cabeça, nas costas e nas articulações. Outro motivo forte para justificar o crescimento da dor é a propagação de doenças crônicas, como o câncer e o diabetes, que a têm como um dos principais sintomas. A terceira razão é a seguinte: o aumento significativo da longevidade sujeita a população a um maior número de doenças e, conseqüentemente, à dor. Para muitas pessoas, viver mais significa conhecer a dor.
Sentir dor não torna ninguém mais corajoso, não redime os pecados nem ajuda no tratamento. Muito pelo contrário. Sabe-se hoje que ela atrasa o restabelecimento da saúde. Por si só, pode levar à morte. Tratar a dor, além de melhorar a qualidade de vida do paciente, significa acelerar sua recuperação. A dor provoca uma queda no sistema imunológico, o que atrapalha a cicatrização no pós-operatório e o combate ao câncer, para ficar em apenas dois exemplos. Ela deflagra um stress físico e psicológico intenso. Faz o coração bater mais rápido e a pressão arterial subir a ponto de provocar um infarto. Cerca de metade das pessoas que sofrem de dor crônica desenvolve depressão, mais cedo ou mais tarde.
O mesmo estudo que radiografou o sofrimento em seis de cada dez brasileiros analisou também quais são as manifestações de dor mais freqüentes no país. Coordenado por Cibele Andrucioli de Mattos Pimenta, professora de enfermagem da Universidade de São Paulo, o trabalho identificou as dores crônicas mais comuns em crianças, adultos e idosos. A campeã da lista é a dor de cabeça crônica, a terrível cefaléia. Ela atinge 27% da população. Atenção: não se pode confundir esse tormento com aquela dor de cabeça que todo mundo já teve um dia. A cefaléia de cunho crônico ocupa o primeiro lugar não apenas entre os adultos, mas também entre as crianças. A segunda colocada é a lombalgia, a tradicional dor nas costas, que vitima 20% das pessoas. Dores nas pernas, nos braços e nos ombros também estão entre as mais freqüentes.
 

SÍNDROME MIOFASCIAL São dores musculares que surgem em qualquer parte do corpo. Estão associadas a movimentos repetitivos, má postura, stress, traumatismos ou sobrecarga muscular. Atualmente, sabe-se que nem sempre o problema tem origem na área que dói. A lesão de um músculo da panturrilha, por exemplo, pode causar dor no calcanhar. O tratamento, na maioria das vezes, consiste em analgésicos, antidepressivos, injeções de xilocaína e sessões de alongamento

Ao identificar a incidência das doenças e classificá-las por faixa etária, a pesquisa derruba um mito a respeito do assunto. Há uma compreensão generalizada de que os idosos sofrem mais de dor crônica do que a camada mais jovem da sociedade. De acordo com os dados da professora Cibele, o número de pessoas com mais de 60 anos que se queixam de episódios dolorosos é até um pouco menor do que o dos adultos: 51% contra 63%. A razão é que os mais jovens se expõem com mais freqüência a movimentos mecânicos, repetitivos e realizados sob forte tensão no ambiente de trabalho, sem falar em sedentarismo, stress e obesidade. Estima-se que a dor seja a principal causa de falta ao trabalho e à escola, de licença médica e aposentadoria por doença no país. Até por uma questão econômica, o assunto tem enorme relevância, medida em muitos bilhões de reais por ano.

DORES REUMÁTICAS Montagem com foto de Alvaro Elkis Artrose (desgaste da cartilagem de uma articulação) e artrite reumatóide (inflamação na articulação) são as mais comuns. A primeira é uma doença degenerativa que se manifesta com mais freqüência depois dos 60 anos. A segunda, mais comum entre 30 e 50 anos, apresenta um forte componente genético. É inevitável o uso contínuo de antiinflamatórios e analgésicos com ação prolongada. Para a recuperação dos movimentos, os médicos recomendam fisioterapia

Não importa se a dor crônica é resultado de reumatismo ou decorrência de outro mal, como o câncer ou o diabetes. A forma como ela se manifesta é basicamente a mesma. O que muda é a intensidade das crises. Ela aparece na forma de pontadas, formigamentos, queimações, pequenos choques, picadas, marteladas ou apertos. A dor é sinalizada por 3 milhões de terminais nervosos espalhados pelo corpo, sobretudo na pele, músculos e vasos sanguíneos. Esses terminais funcionam como uma espécie de antena que capta o sinal de perigo para o corpo. Quando o organismo sofre uma agressão, deflagra-se uma corrente de impulsos elétricos que chegam ao cérebro. Deu-se a cadeia da dor. Nas pessoas que desconhecem o componente crônico da dor, os estímulos dolorosos sobem ao cérebro e lá ativam o sistema responsável por inibir a dor. Nas vítimas de dor crônica, há excesso ou falta de substâncias químicas como a serotonina e a noradrenalina. Em excesso, elas superestimulam a mensagem dolorosa. A falta dessas substâncias, por sua vez, inibe o sistema de supressão da dor. Resultado: qualquer estímulo externo pode deflagrar e perpetuar uma dor terrível. É o que acontece, por exemplo, com as vítimas das lesões por esforços repetitivos, atualmente chamadas de Dort – distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. O uso freqüente de determinadas cadeias musculares pode ser suficiente para deflagrar um processo de dor.
As pesquisas sobre os mecanismos fisiológicos que deflagram o processo da dor levaram ao desenvolvimento, na década passada, de cirurgias e drogas sob medida para bloquear o problema. A cada ano, os remédios são aperfeiçoados e ganham versões mais potentes. A produção de analgésicos e antiinflamatórios é o ramo que mais cresce em toda a indústria farmacêutica mundial. O Brasil é o segundo maior mercado consumidor de analgésicos do mundo, com cerca de 500 milhões de dólares movimentados anualmente. Só perde para a China, com 1,3 bilhão de habitantes – uma população oito vezes maior que a nossa. Conforme estudos médicos, uma pessoa normal, com hábitos saudáveis, pode vir a precisar de três caixas de remédio por ano, no máximo quatro. Os brasileiros estão consumindo onze. A lista dos dez remédios mais procurados nas farmácias brasileiras inclui o Cataflan (analgésico e antiinflamatório), a Novalgina (analgésico e antitérmico), o Voltaren (analgésico) e a Neosaldina (analgésico). Repare: são quatro medicamentos para combater a dor. Além de tomar muito remédio, o brasileiro o faz de forma errada, baseado na automedicação. No Brasil, cerca de 60% da população consome um analgésico de venda livre mais de duas vezes por semana durante três meses. De acordo com os médicos, essa prática pode tornar o organismo dependente da substância. Na sua ausência, surgirá automaticamente a dor.
 

Montagem com foto de Raul Junior

LOMBALGIA A popular dor nas costas afeta 20% das pessoas no Brasil. Boa parte dos casos origina-se de hérnia de disco, que ocorre quando um dos discos amortecedores da coluna se desloca. De todas as dores crônicas, a lombalgia é a que depende mais diretamente da mudança de hábitos para ser controlada. A receita é conhecida: adotar uma boa postura, controlar o peso e fortalecer a musculatura do abdome, dos ombros e das costas

A lista dos mais vendidos trata dos remédios clássicos comprados pela população, a chamada "farmacinha" que todo mundo tem em casa para aquelas situações de emergência. A aposta do momento feita pela indústria, no entanto, está ligada à fabricação de uma geração de analgésicos e antiinflamatórios de ação mais rápida, com menos efeito colateral. Enquanto a aspirina demora cerca de meia hora para começar a fazer efeito, os laboratórios desenvolveram drogas que agem em apenas quinze minutos. Uma delas é o Zomig, fabricado pelo laboratório AstraZeneca. O princípio básico dos analgésicos comuns é inibir a ação de substâncias que causam a dor. Uma dessas substâncias é a prostaglandina. A vantagem dos novos analgésicos é que eles também aumentam a tolerância do organismo às sensações dolorosas. Os antiinflamatórios, por sua vez, deram um enorme salto no campo das reações adversas. No passado, as pessoas vítimas da dor sofriam de terrível gastrite, resultado da ingestão prolongada de remédios. A nova safra de antiinflamatórios, como o Vioxx, da Merck, e o Celebra, da Pfizer, tem a vantagem de proteger o estômago contra o ataque do medicamento. Os dois laboratórios preparam o lançamento de versões mais ágeis de seus remédios. É o mesmo medicamento, mas com uma nova molécula, com potência analgésica superior.
 

NEURALGIA DO TRIGÊMEO É uma dor crônica rara, mas das piores que existem. É causada pela lesão do principal nervo da face, o trigêmeo, responsável pela sensibilidade de todo o rosto. Surge de uma hora para a outra e é freqüentemente confundida com dor de dente. Ainda há controvérsias sobre a origem da lesão. Uma hipótese provável é o desgaste do nervo na sua parte mais próxima ao crânio. A última palavra em tratamento clínico é o uso de substâncias anticonvulsivantes, que, a longo prazo, reduzem as crises em cerca de 85% dos casos

A ciência descobriu que não são apenas os analgésicos e os antiinflamatórios que servem no combate à dor. Alguns dos medicamentos mais eficazes e que constituem a base da terapêutica moderna contra as dores crônicas são os antidepressivos e os anticonvulsivantes – drogas desenvolvidas para outros fins. Em doses mais baixas que as destinadas ao tratamento da depressão e da epilepsia, são de extrema eficácia no combate à dor crônica. Os antidepressivos fortalecem o sistema supressor de dor e estão sendo usados com sucesso principalmente em casos de cefaléia e na dor generalizada que atinge o corpo, conhecida como fibromialgia. Novas pesquisas comprovam que o uso dos antidepressivos pode melhorar a vida dos pacientes em 80% dos casos. Os anticonvulsivantes, por sua vez, têm apresentado índices altos de eficácia no tratamento de lesões na medula e no sistema nervoso central. Tais doenças produzem dores terríveis e resistentes à maioria dos medicamentos. "A agravante, nesse caso, é que essas dores são para sempre. Ao contrário de outros tecidos, nervos lesionados ainda não podem ser reconstituídos", explica o neurocirurgião Claudio Fernandes Corrêa, chefe da Clínica de Dor do Hospital Nove de Julho, em São Paulo.
Uma das maiores preocupações dos estudiosos no campo da dor diz respeito à situação dos pacientes com câncer. A chamada dor "oncológica" é uma das piores que um ser humano pode experimentar. Vítimas de tumores no pâncreas, no esôfago e de metástases ósseas são as que mais sofrem. Cerca de 90% dos pacientes em estágio avançado da doença padecem de dores. Para 30% desses, elas são terríveis. Com medicamento adequado, 60% dos casos poderiam ser evitados. Para eles, a ciência não descobriu nada melhor que a morfina e seus derivados. Infelizmente, em alguns casos o sofrimento é prolongado em razão da resistência cultural dos profissionais da área de saúde no Brasil. O médico não gosta de prescrever morfina com medo de que seus pacientes desenvolvam dependência química. Enquanto os médicos americanos receitam por dia 658 doses de morfina para cada milhão de pacientes, no Brasil a relação é de uma dose por milhão. "Ainda existe um grande preconceito em relação a essa droga, mas seu índice de dependência é baixo, não passa de 1%", diz João Augusto Figueiró, coordenador do Programa Nacional de Educação Continuada em Dor e Cuidados Paliativos da Associação Médica Brasileira.
Pesquisa inédita do Centro de Dor do Hospital das Clínicas, em São Paulo, realizada com 650 pacientes com dor crônica, revela o despreparo de muitos médicos para diagnosticar e tratar a dor. Antes de chegar ao hospital, cada um deles havia peregrinado por uma média de oito consultórios médicos e não havia sido tratado de forma correta. E aqui surge um tremendo complicador. A dor é algo pessoal e intransferível e o médico precisa basear o tratamento na descrição feita pelo paciente. Isso pode produzir um entrave na comunicação entre o profissional e o doente. Será que a dor de um paciente descrita por ele como lancinante não é apenas uma indicação de que sua tolerância aos episódios dolorosos é baixa? Ou já seria o caso de ministrar morfina? E o que fazer com uma criança que grita, mas não consegue expressar verbalmente a qualidade do seu sofrimento? Daí a importância do preparo do médico que lida com a dor. Com o devido treinamento, ele terá condições de, conversando com o paciente, identificar a dor com a mesma segurança de uma mãe que escuta o choro do filho e sabe pelo berreiro se é hora de alimentá-lo ou de apenas trocar a fralda. A Associação Médica Brasileira iniciou uma campanha de conscientização e orientação sobre a dor entre os profissionais de saúde. Campanhas como essa são fundamentais. Segundo os especialistas, apesar de todo o arsenal químico disponível no mercado, enfrenta-se no Brasil uma dura estatística resultante da desinformação: 80% dos pacientes sofrem desnecessariamente.
Os laboratórios conseguiram desenvolver alguns derivados da morfina até 100 vezes mais potentes que a morfina tradicional. A vantagem adicional dos novos medicamentos está ligada à segurança, o que faz com que os derivados de morfina deixem de ser receitados apenas para pacientes terminais. Um desses remédios é uma pílula dotada de um revestimento especial que faz com que a liberação da substância seja lenta e regular. São os chamados remédios inteligentes. Com isso, consegue-se manter um nível constante da droga no organismo, dispensando doses exageradas, que aumentam o risco de viciar o doente. Como a dose é menor, efeitos colaterais como vômitos, prisão de ventre, sonolência e falta de ar são quase inexistentes. Depois dos comprimidos de liberação gradual, há ainda analgésicos sob a forma de pomadas e cápsulas implantadas sob a pele. Um dos produtos mais curiosos em estudo é o Ziconitide, uma bomba de efeito anestésico. Versão sintética do veneno de uma lesma encontrada nos mares das Filipinas, ele promete eliminar dores crônicas que não respondem a tratamentos convencionais. Chega a ser 1.000 vezes mais potente que a morfina. A ciência acredita que esse é apenas o começo. "Tudo indica que, em poucas décadas, teremos o controle definitivo da dor", afirma Russell Portenoy, um dos maiores especialistas americanos em dor, do Beth Israel Medical Center, em Boston.